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おこもり（巣ごもり）便秘

2021.05.28

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
コロナ禍の「おこもり（巣ごもり）便秘」と言われる体調不良が増えています。原因として・食物繊維が減っている・運動量が少ない（体を動かさないなど）があげられ、蠕動運動を妨げることになることで→便が腸内で滞留する→水分が奪われる→更に硬くなり排出できない、、と悪循環となります・・・そもそも便は栄養吸収されたあとの不要物で毒素とも言えるため。体外へスムーズに排泄し腸内の滞留を防ぎ肌荒れや体調不良の解消をしましょう・適度な運動　・お水の摂取　・水溶性の食物繊維摂取する・体をあたためることを意識して腸内環境（腸内フローラ）を整え、健康と美肌をGETしましょう!(^^)!

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VOICEお客様の声

  • 体が軽い！！

    G様：女性（長沼町）

    良いっていうから
    プロラボウォーター飲んでたら
    むくみも取れて
    なんか痩せてきたさ
    食事も（お酒も）変えてないのにね
    やめられなくなったじゃん（笑）

  • ファスティング２１日間しました！

    男性：I様（栗沢町）

    ファスティングして体調が良くなった感じがします。

    特に良かったことが、肩こりと腰痛が気にならなくなったことです。

    ファスティング中の体調も良好でした、不安だったことも無し

    スタッフとのLINEも楽しくできました

    目標は３０ｋｇ減量なので無理なく定期的に計画も立てます。

     

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